Categoría: News

Contexto actual: por qué hablar de descanso en 2026 ya no es opcional En 2026 el deporte —tanto profesional como amateur— vive una paradoja: entrenamos mejor que nunca, pero las lesiones crónicas por sobrecarga siguen creciendo, sobre todo en corredores populares, crossfitters y deportistas de equipos semiprofesionales. Los datos de wearables, apps de seguimiento y…

Por qué la superficie cambia el estrés en codo y muñeca Cuando cambias de tierra batida a pista dura o a hierba, no solo notas que la bola bota distinto: también cambia cómo se cargan tus articulaciones. El impacto de pista dura tierra batida y hierba en lesiones de tenis se explica por tres factores…

Durdevic da el “sí” y será nuevo delantero de Rayados: qué falta para el anuncio oficial en Monterrey La salida relámpago de Germán Berterame rumbo al Inter Miami de la MLS, donde compartirá vestidor con Lionel Messi, encendió las alarmas en Rayados. El club regiomontano se quedó sin su ‘9’ titular a pocos días del…

“Ni para ser titular en Betis, mucho menos para la Selección Mexicana”: ponen bajo la lupa el nivel de Álvaro Fidalgo tras su salida del América La abrupta marcha de Álvaro Fidalgo del América hacia el Real Betis reabrió un debate que parecía zanjado hace un año: ¿está realmente en condiciones de pelear por un…

Contexto actual de las empuñaduras modernas En alto rendimiento ya no se habla solo de topspin o potencia, sino de cómo cada empuñadura altera la carga mecánica sobre codo y muñeca. La discusión clásica empuñadura tenis eastern vs semi western vs western hoy incluye criterios de biomecánica, prevención de lesiones y compatibilidad con superficies rápidas….

Análisis contextual del partido: cuando el cansancio manda más que la táctica En aquel partido histórico que todos recuerdan por los puntos imposibles y los intercambios eternos, pocos hablan de lo que realmente decidió el resultado: la gestión nefasta de la fatiga y el deterioro progresivo de los codos de ambos jugadores. Desde el tercer…

Por qué el revés “mal hecho” destroza tantas muñecas En tenis, la mayoría habla de hombros, codo o espalda… pero las lesiones de muñeca por revés en tenis se han convertido en una pequeña epidemia silenciosa. Y no es que el revés sea “malo” de por sí: el problema está en ciertos errores técnicos que…

Por qué a tantos tenistas aficionados “les habla” el codo Si juegas tenis un par de veces por semana y de repente aparece una molestia rara en el codo, es fácil pensar que “se me pasará sola”. Justo ahí empiezan los problemas. La famosa “epicondilitis del tenista” no arranca con un dolor insoportable; suele empezar…

Por qué hablar del retorno progresivo tras una lesión de codo en 2026 En 2026 ya no tiene sentido pensar que una lesión de codo es “mala suerte y reposo”. Hoy sabemos que, tanto en tenis como en pádel, la clave está en cómo vuelves a la pista. Un retorno progresivo a la pista tras…

Panorama actual de las lesiones de tenis en antebrazo y muñeca Datos y estadísticas recientes Si preguntas a cualquier fisioterapeuta de tenis en 2026, te dirá que la epicondilitis lateral y la tendinitis de muñeca siguen siendo “las clásicas” del circuito. Los estudios más recientes hablan de que entre el 35 y el 45 %…