Categoría: Análisis de Partidos

Por qué el revés define la salud de tu codo (aunque nadie te lo haya dicho) Cuando se habla de lesiones de codo en tenistas aficionados, casi todo el mundo culpa a la raqueta, a las pelotas duras o a la edad. Pero si miras con lupa, hay un culpable silencioso: el tipo de revés…

The story of how a simple grip change can save a tennis career sounds almost too easy—until you look closely at the biomechanics, the rehab data and, above all, the real athletes who’ve gone through it. Behind every “miracle adjustment” there’s a mix of anatomy, physics, and stubborn, day‑to‑day work on court and in the…

Por qué el grip y la forma de agarrar influyen tanto en tu muñeca Cuando alguien se queja de dolor en la muñeca jugando, casi siempre salen los mismos sospechosos: tamaño del grip, técnica de agarre y horas de juego sin descanso. Si el grip es demasiado fino, aprietas de más para que la raqueta…

Por qué el calendario de torneos importa más de lo que parece Si juegas torneos cada fin de semana y entrenas fuerte entre semana, el brazo dominante acaba “pagando la cuenta”. La mayoría de las tendinitis, epicondilitis y dolores raros que aparecen a mitad de temporada no son mala suerte, sino un problema de prevención…

Por qué el revés a dos manos te está matando la muñeca Muchos jugadores piensan que el dolor de muñeca en el tenis es “parte del paquete”, pero cuando aparece el temido dolor de muñeca revés a dos manos tenis casi siempre hay patrones técnicos muy claros detrás. Más que una cuestión de fuerza, suele…

Por qué la pista cambia el estrés en tu codo y muñeca En tenis solemos culpar a la técnica o a la raqueta cuando nos duele el brazo, pero el tipo de pista manda más de lo que parece. No es lo mismo pegar un revés en tierra batida que en una pista dura recién…

Contexto: un partido clásico que dejó huella en el codo El punto de partida de este análisis es un duelo que cualquier aficionado recuerda: [Nombre de tenista famoso] jugando a cinco sets, en pista dura rápida, con más de tres horas y media de peloteos intensos. No vamos a repasar cada punto, sino mirar la…

Cómo afecta la tensión del cordaje a tu muñeca… y por qué deberías preocuparte Hablar de lesiones de muñeca en tenis no es solo cosa de profesionales. La mayoría de aficionados juega con una tensión de cordaje elegida “a ojo” o copiada del amigo del club, sin pensar en el impacto directo sobre los tendones.…

Por qué una “simple” lesión de muñeca te cambia la cabeza más que la técnica Cuando un deportista se lesiona la rodilla o el hombro, todo el mundo se lo toma muy en serio. Pero cuando se habla de una lesión de muñeca, mucha gente piensa: “bah, cosa menor, en unas semanas estás listo”. Sin…

Por qué la pista importa tanto para tu codo y tu muñeca Cuando hablamos de lesiones de codo y muñeca en tenis por tipo de pista, no es solo teoría de laboratorio: se nota en cualquier club. En torneos profesionales se estima que entre el 20 y el 30 % de las bajas médicas están…