Categoría: Historias de Atletas

Panorama actual: por qué la epicondilitis del tenista ya no se trata como antes Si juegas al tenis desde hace años, habrás oído mil veces lo de “codo de tenista = reposo y antiinflamatorios”. En 2026 esa visión está bastante superada. Hoy hablamos de un abordaje escalonado, donde el tratamiento epicondilitis tenista combina fisioterapia específica,…

Por qué el codo y la muñeca del tenista siguen en el punto de mira Las últimas investigaciones médicas sobre patología específica del codo y muñeca en el tenis muestran algo claro: no es solo “codo de tenista” y ya. Hoy se habla de cadenas musculares, sobrecarga neural, control motor fino y hasta de cómo…

Por qué duele realmente el codo al jugar tenis El “codo de tenista” se ha vuelto un diagnóstico comodín: cualquier molestia lateral se etiqueta así, se receta reposo y antiinflamatorios, y el jugador vuelve a la pista sin saber qué pasó. En consulta vemos a menudo a jugadores de club y profesionales que llegan convencidos…

Historia reciente de los partidos jugados con lesión de codo En la última década la combinación de cargas extremas, calendarios densos y pistas cada vez más rápidas ha convertido al codo en uno de los “eslabones débiles” del tenista profesional. Informes médicos de ATP e ITF entre 2022 y 2024 sitúan las lesiones de sobrecarga…

Entender qué ha cambiado en tu juego después de la lesión Cuando vuelves a la pista tras una lesión de muñeca o codo, tu tenis ya no es exactamente el mismo, aunque te sientas “bien” o el médico te haya dado el alta. La fuerza, la movilidad fina y, sobre todo, la confianza cambian. Antes…

Por qué el descanso es tan importante como el saque ganador Hablar de lesiones crónicas de codo en tenis no es solo hablar de mala suerte. En la mayoría de los casos, el problema viene de una mezcla peligrosa: demasiados partidos, poco descanso y casi nula planificación. La clave de la prevención lesiones de codo…

Contexto del partido y alcance del análisis El caso de estudio se basa en un partido de tenis famoso marcado por la lesión de muñeca de una estrella del circuito, construido a partir de varios encuentros reales de Grand Slam entre 2021 y 2023. No se describe un duelo único concreto, sino un partido “compuesto”…

Por qué hoy se habla tanto del codo en el tenis En 2026 casi nadie duda de que la tecnología ha cambiado el tenis, pero lo que a menudo se pasa por alto es cómo ha cambiado también nuestro codo. Más velocidad, más efectos y partidos más largos significan más carga para la articulación. Las…

¿Por qué el saque “moderno” castiga tanto el codo? Si miras un vídeo de tenis de los años 70 y lo comparas con un partido de 2026, el saque casi parece otro deporte. Hoy se busca velocidad extrema, ángulos imposibles y kick altísimo. Todo eso es espectacular… pero también ha disparado las lesiones de codo…

Por qué el servicio castiga tanto el codo El servicio es el golpe más potente del tenis y, al mismo tiempo, el que más castiga la articulación del codo. En estudios de biomecánica se ha visto que, en jugadores avanzados, la fuerza de rotación del antebrazo y la velocidad de la raqueta generan picos de…