Categoría: News

Playing too many matches and tournaments overloads shoulder, elbow and wrist tissues, especially in racquet sports. The problem is not a single hard shot, but thousands of similar, poorly recovered repetitions. This leads to progressive arm-joint wear, pain, loss of performance and a much higher risk of overuse injuries. Core conclusions on arm-joint wear from…

If you use wrist and elbow supports with clear goals, correct fit, and limited time, they can reduce pain and help training continuity; if you rely on them to lift more, hide symptoms, or replace technique and load management, they create false safety and may increase medium‑term injury risk. Essential principles for using wrist and…

For veteran tennis players, safer elbows usually come from a moderately weighted, head‑light racket with a comfortable grip and soft strings. Too light or too head‑heavy frames increase shock and torque on aging tendons. Adjust weight, balance, string setup, and technique gradually, always stopping if pain increases. Essential conclusions on racket weight and balance for…

¿Aguirre arma una selección «versionada» de Chivas para jugar como el equipo de Milito? Esa es la gran discusión que se desató alrededor del amistoso México-Islandia, a poco más de 100 días del arranque de la Copa Mundial de la FIFA 2026. El técnico del Tri, Javier «Vasco» Aguirre, volvió a sorprender al construir buena…

Álvaro Fidalgo, cada vez más cerca del Tri: el llamado que podría costarle caro a Charly Rodríguez La autorización de FIFA para que Álvaro Fidalgo pueda representar a la Selección Mexicana ha abierto un nuevo escenario en el medio campo del Tri. Javier Aguirre, actual técnico del combinado nacional, ya tiene en mente citar al…

Choose wrist wraps, elbow supports and functional taping by matching them to your racket‑sport style, current pain and medical history. Prioritise correct size, moderate compression you can tolerate for a full set, and breathable materials. If pain persists or worsens despite support, stop playing and consult a sports medicine professional. Core selection criteria for wrist,…

Jesús Corona pudo haberse quedado sin su cita con la historia en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Años después de aquel verano dorado para el futbol mexicano, salió a la luz que su presencia en el torneo estuvo en serio riesgo por la intención de un directivo de imponer a Guillermo «Memo» Ochoa como…

«No sé cómo le van a atacar a Sudáfrica»: Álvaro Morales explota contra Javier Aguirre en la antesala del Mundial 2026 La cercanía del Mundial 2026 ha encendido el debate en los programas deportivos, y el desempeño de la Selección Mexicana se ha convertido en el tema recurrente de análisis, pronósticos y críticas. En este…

For most amateur players with or without mild elbow pain, a moderately light, slightly head‑light racket with softer strings is safer than an ultra‑light or very heavy frame. Extremely light rackets overload the forearm muscles, very heavy ones stress the joint. Aim for a balanced, controllable racket rather than chasing extreme weight. Concise summary for…

«Talento de primer nivel»: Víctor Osimhen se rinde ante Christian Ebere, nuevo refuerzo de Cruz Azul La temporada del Clausura 2026 de la Liga MX ha colocado a Cruz Azul nuevamente en el centro de la conversación futbolera. El equipo de Nicolás Larcamón se mantiene en los puestos altos de la clasificación, persiguiendo de cerca…