Categoría: Análisis de Partidos

Por qué el calendario de torneos importa más de lo que parece Si juegas torneos cada fin de semana y entrenas fuerte entre semana, el brazo dominante acaba “pagando la cuenta”. La mayoría de las tendinitis, epicondilitis y dolores raros que aparecen a mitad de temporada no son mala suerte, sino un problema de prevención…

Por qué el revés a dos manos te está matando la muñeca Muchos jugadores piensan que el dolor de muñeca en el tenis es “parte del paquete”, pero cuando aparece el temido dolor de muñeca revés a dos manos tenis casi siempre hay patrones técnicos muy claros detrás. Más que una cuestión de fuerza, suele…

Por qué la pista cambia el estrés en tu codo y muñeca En tenis solemos culpar a la técnica o a la raqueta cuando nos duele el brazo, pero el tipo de pista manda más de lo que parece. No es lo mismo pegar un revés en tierra batida que en una pista dura recién…

Contexto: un partido clásico que dejó huella en el codo El punto de partida de este análisis es un duelo que cualquier aficionado recuerda: [Nombre de tenista famoso] jugando a cinco sets, en pista dura rápida, con más de tres horas y media de peloteos intensos. No vamos a repasar cada punto, sino mirar la…

Cómo afecta la tensión del cordaje a tu muñeca… y por qué deberías preocuparte Hablar de lesiones de muñeca en tenis no es solo cosa de profesionales. La mayoría de aficionados juega con una tensión de cordaje elegida “a ojo” o copiada del amigo del club, sin pensar en el impacto directo sobre los tendones….

Por qué una “simple” lesión de muñeca te cambia la cabeza más que la técnica Cuando un deportista se lesiona la rodilla o el hombro, todo el mundo se lo toma muy en serio. Pero cuando se habla de una lesión de muñeca, mucha gente piensa: “bah, cosa menor, en unas semanas estás listo”. Sin…

Por qué la pista importa tanto para tu codo y tu muñeca Cuando hablamos de lesiones de codo y muñeca en tenis por tipo de pista, no es solo teoría de laboratorio: se nota en cualquier club. En torneos profesionales se estima que entre el 20 y el 30 % de las bajas médicas están…

Por qué el codo sufre tanto en categorías juveniles La prevención lesiones de codo en jóvenes deportistas no empieza en la camilla del fisio, sino en cómo se entrena desde los 8‑9 años. El codo de un niño no es una versión pequeña del de un adulto: las placas de crecimiento son frágiles, los músculos…

Por qué el codo se ha convertido en el “talón de Aquiles” del tenis moderno En el circuito actual se golpea más fuerte, con más rotación y con raquetas más rígidas. El resultado lógico: el codo sufre. En los últimos tres años de competición completos (2022‑2024), los registros de varias federaciones y tours profesionales indican…

Análisis táctico y por qué la tierra batida castiga más la muñeca En tierra batida se juega más largo, con más efectos y cambios de ritmo, y eso multiplica las cargas sobre la articulación de la mano dominante. Los puntos se alargan entre un 20 y un 30 % frente a pista dura, y el…